Le blog de connaisances

Nos ongles font partie de notre beauté et de notre image de soi. Il faut les couper régulièrement et les limer.

Par contre ceux des pieds, à savoir des orteils sont très fragiles et vulnérables ; leur ennemi s'appelle onychomycose, c'est une mycose puissante, sorte de champignon, qui les attaque. Mais comment les attaque-elle ?

Quand on prend sa douche et ou l'on fait ses ablutions et que l'on sèche pas suffisamment les pieds, l'humidité reste entre les orteils ; de cet endroit précis que la mycose ou le champignon attaque : Il commence par se loger entre la peau et l'ongle tout en s’installant discrètement. A un moment donné votre ongle devient jaune et petit à petit cela prend de l'ampleur. Si vous ne faites rien, l’onychomycose s'attaque à d'autres ongles. Le problème, c'est que les ongles devient gros et poussent en largeur au lieu de pousser en longueur. En ce moment là, si vous essayez de les couper ils saignent et cela pourrait vous entraîner une infection qui par la suite les rendre encore plus gros et plus moches. Mais comment faire pour en venir à bout ?

L'hygiène est la meilleure solution pour ne pas avoir ce problème du tout, mais si vous êtes attaqué et que cela ne fait que commencer, allez voir votre médecin ou votre pharmacien et la solution sera simple : un vernis antifongique, de loceryl 5% ; principe actif amorolfine, à passer sur votre ou vos ongles après les avoir limés à chaque fois. Cela pourrait vous prendre six mois. Pendant cette période, il faut éviter de mettre du vernis à ongles et si c'est possible de laisser les pieds aérés le plus souvent.

Par contre, si vos ongles sont coriaces, dans ce cas-là votre médecin vous prescrira d'abord une prise du sang pour savoir si votre foie se porte bien, puis des comprimés de lamisil 250 mg, principe actif terbinafine. La durée de ce traitement varie entre six mois et un an, mais c'est la seule alternative pour déloger cet invité indésirable !

Une personne qui a quitté le système scolaire considère que l'apprentissage est derrière elle, qu'elle ait réussi ses études, ou pas. Ce sentiment est même plus fort chez ceux qui ont quitté tôt l'école, et en gardent par, conséquent, un mauvais souvenir. Une personne de quarante ans vous dirait que cela ne sert plus à rien et une personne de soixante ans que c'est trop tard !

Cela signifie que, dans l'esprit de la grande majorité, l'apprentissage se limite à une période précise dans la vie de chacun. Passé ce temps, il faut se résigner et se contenter de ce qu'on a acquis.

Or cela est faux. De même qu'on peut « refaire sa vie » après un échec dans sa vie de couple, on peut aussi la « refaire » d'un point de vue professionnel , ou simplement pour améliorer sa culture.

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes déçues par leur position professionnelle, ou ayant perdu leur poste, décident courageusement de reprendre le chemin de l'école. Cela soit en reprenant des études universitaires pour changer de filière en choisissant des voies offrant plus de débouchés, soit en optant pour la formation continue. Cette dernière permet une formation liée plus concrètement au monde du travail, puisqu'elle inclut des stages dans le domaine choisi. On peut aussi citer l'exemple des universités du troisième âge, qui permettent à des personnes à la retraite d'apprendre des langues étrangères, suivre des cours de littérature ou autres, ce qui leur permet de satisfaire d'anciennes frustrations, ou simplement de s'épanouir davantage.

Je connais des personnes de mon entourage qui ont choisi ces diverses options et qui n'en ont tiré que des avantages, soit du point de vue personnel et professionnel, soit uniquement du point de vue personnel. Mais l'épanouissement personnel seul n'en vaut-il pas pleinement la peine ? Apprendre, surtout passé un certain âge, est certes difficile - il faut trouver le temps et l'énergie, mais la mémoire est aussi plus faible – mais quel bonheur de découvrir de nouveaux horizons et de comprendre ce qu'on ignorait !

Il faut donc oser se prendre en mains et avoir le courage de reprendre l'apprentissage. Pour y croire davantage, je peux vous donner le formidable exemple d'un célèbre écrivain marocain, Mohammed Choukri (1935-2003), qui est passé, grâce à son travail et à sa ténacité, de l'analphabétisme au statut de grand écrivain. Né dans une famille très pauvre, il était analphabète jusqu'à 21 ans, l'âge auquel il s'inscrivit à l'école. Il étudia jusqu'à ce qu'il devint instituteur. Il commença à publier en 1966, à l'âge de 31 ans, autrement dit 10 ans après avoir appris à lire. Il rencontra un succès international et son œuvre fut traduiteen plus de 30 langues.

Il est évident que n'importe qui ne peut pas devenir un Mohamed Choukri, parce qu'en plus de son grand courage, cet homme avait un énorme talent. Mais chacun peut s'inspirer de son exemple, à son échelle, pour améliorer ses connaissances ou sa culture. En outre, avec la longévité de la vie, on a encore plus de temps devant soi pour apprendre ! Il faut donc en profiter pour vivre mieux !

la pierre d'alun ou « Chépa » en arabe est connue depuis l'antiquité. Les artisans teinturiers l'utilisaient pour fixer les couleurs sur les tissus et les femmes l'utilisaient comme un produit de beauté pour leur intimité. La raison de cet article est que j'ai remarqué, lors de mon travail hôspitalier, un regain d'intérêt des patients pour cette pierre qui est naturelle, efficace et économique.

Ses caractéristiques sont :

Antiseptiques : Ils empêchent le développement des bactéries qui donnent les mauvaises odeurs.

Astringentes : Ils resserrent les tissus du corps et limitent la sudation sans pour autant la bloquer.

La pierre d'alun est également efficace pour arrêter les saignements suite à des coupures provoquées lors du rasage et pour enlever le feu d'après rasage et d'épilation.

Elle peut aussi s'utiliser sur les parties du corps où la transpiration est gênante comme : les aisselles, le front, les mains, les pieds et les parties intimes.

C'est un produit naturel, sans paraben, sans aluminium, sans parfum, sans conservateur et sans colorant, et convient à tous les types de peau même ceux des jeunes qui souffrent des boutons d'acné.

Son utilisation :

C'est simple : soit vous la passer sur une peau humidifié, soit humidifier la pierre avant la passer sur une peau sèche. Dans tous les cas, passez-la avec douceur sur votre peau.

Comment la préserver ?

Éviter de la poser ou de la laisser sur un endroit mouillé après chaque usage.

Combien ça coûte ? 

Elle n'est pas chere ! Si vous êtes en vacances au Maroc ou si vous y vivez allez en médina et achetez-la la, elle devrait vous coûter à peu près la somme de 35 DH, qui est l'équivalent de 3,5 euros pour un kilo. Avec ce kilo et pour votre usage personnelle, vous auriez entre 10 et 20 ans pour liquider ce stock ! Alors un conseil, si vous en achetez alors donnez-en un peu à vos proches et à vos amis, ils vous en seraient reconnaissants. Si vous faites le calcul, avec la pierre d'alun vous feriez d’énormes économies sur 10 ou 20 ans !

Si vous n'avez pas l'occasion d'aller au Maroc, achetez-la chez votre pharmacien, elle vous coûterait environ 8 euros pour 200g.

 en hiver la peau se déshydrate en raison du froid et du manque d'eau dans l'organisme, car on ne boit pas assez à cause de l'absence de la sensation de la soif. Donc, la peau souffre de cette situation et surtout celle des mains. Celles-ci subissent des crevasses qui donnent une sensation de douleurs et de brûlures ; tout cela n'est pas agréable et en plus la peau n'est pas souple ; ce qui la rend plus vulnérable au moindre petit choc.

Pour y remédier, tachez à prendre des bonnes habitudes :

- Lorsque vous vous lavez les mains, séchez-les correctement en les tapotant, car un séchage insuffisant et au contact du froid provoque des crevasses.

- le soir et avant de vous coucher, hydratez vos mains par des crèmes émollientes.

- buvez assez, même si vous n'avez pas soif, à savoir un verre d'eau toutes les deux heures.

Allez, bon courage face au froid !

Une relation qui dure entre camarades, copains ou amis est basée sur le respect, la tolérance, l'entraide et la compréhension.

Tout le monde ne se ressemble pas, tout le monde n'a pas les mêmes goûts, tout le monde n'a pas les mêmes capacités, mais tout le monde peut s'entendre si chacun y met du sien.

Se moquer par exemple d'un ami pour une raison ou une autre, ou tout simplement par plaisanterie se contredit avec les principes d'une bonne relation.

Détruire une relation est très facile, mais le plus difficile reste à bâtir une camaraderie, une amitié, ou une fraternité, car a besoin du temps, de la confiance et du respect mutuel.